DİŞLERİNİZE İYİ BAKIN

DİŞLERİNİZİN SAĞLIKLI KALMASI İÇİN GEREKLİ  10 ŞEY

 ■       Günde en az iki dakika yumuşak bir klasik fırçayla ya da pilli veya elektrikli diş fırçasıyla dişlerinizi fırçalayın.

 ■       Yılda iki kez (hiç değilse bir kez) düzenli genel diş kontrolüne ve profesyonel diş temizliğine gidin.

           ■       Stresle baş etmeyi öğrenirseniz, yaşamınıza yıllar eklersiniz. Daha az stres dişleriniz için de sağlıklıdır.

           ■       Dişlerinizi sıkıyor ya da gıcırdatıyorsanız diş hekiminiz dişleri nizi yıpranmadan korumak için bir gece kılıfı önerebilir.

           ■       Çürükten sakının. Gün boyu gazlı ve şekerli soda içmeyi, nane şekeri ya da pastil emmeyi bırakın (hele gece yatakta).

      ■       Diş hekiminizden diş fırçası ve diş ipi kullanım» konusunda si ze yol göstermesini, dişleriniz ve dişetiniz için en uygun ürün leri tavsiye etmesini isteyin.

           ■       Her gün diş ipi yapın; hem siz hem de dişleriniz genç kalsın.

      ■       Dişleriniz çarpık ya da üst üste binmişse, diş hekiminizle görü şerek düzelttirme olanağını araştırın.

     ■       Diş temizliğini zorlaştıran eski kocaman dolgularınız ya da üzerinde çıkıntılar bulunan sabit köprünüz varsa, diş heki minizle, ağzınızdaki eski işlemlerden kalmış olan maddelerin çıkarılmasının yarar ve seçeneklerini görüşebilirsiniz.

     ■       SİGARAYI (veya bütün tütün mamullerini) BIRAKIN.


Sağlıkla kalın ...


Published with Blogger-droid v2.0.4

Zirkonyum Diş fiyatları