Pazartesi

YÜZÜN, YÜRÜYÜN, EGZERSİZ YAPIN

YÜZÜN, YÜRÜYÜN, EGZERSİZ YAPIN
Yaralanmaları azaltmak için eklemleri çevreleyen kas gruplarını güçlendirmek gerekiyor.
Uzmanlar günde 30 dakika yürüyerek, egzersiz yaparak ya da yüzerek kas gruplarını güçlendirilebileceğini, bu sayede de eklem yaralanması riskinin azaltılabileceğini söylediler.

Zirkonyum

Zirkonyum dişlerin hazırlanması klasik metal destekli porselenlerle aynıdır ancak farklılık laboratuar işlemlerinde başlar. Zirkonyumlar bil...